高圆圆产后一年近照曝光，英俊大变样，网友惊叹：差点没认出来

爱美是甜蜜的天性，很多宝仔都渴望在生完宝宝后，能迫切需要相貌，转回自己的颜值巅峰。但说是大家也知道，这是不过于真实的，无论如何是自己凭本有事在孕期一口一口爱吃胖的，想要减轻身型也是需要一个更进一步，那些生完夫妻俩后来立马变瘦的女明星们无论如何只是少数，而且似乎也是爱辛苦不少苦才瘦下来的。

前段时间网上流出了赵又廷和刘烨一家屋中同框的近照，仍然许久没在娱乐圈露面的刘烨，一露面，就造成了了不少Facebook的争议。

从照片上我们可以看到，赵又廷抱着妻子，刘烨则超群红色很忙衬衣、白色很忙裤，低头跟在赵又廷前头，画面似乎很温馨。但刘烨的这身发型，却让很多Facebook都坐不住了。

早产一年认出的刘烨，可以看出相貌显着有些胸部发福，胸部微凸，一条白色很忙裤上衣在身上也是显得肩膀线条很粗。

刘烨看到有人在偷拍的镜头，还不自在地拉了拉宽松的很忙衬衣，想掩饰下自己微凸的身子。

因此，有一些Facebook便回应：

“早产的刘烨显着有些变样了，就好像变了一个人似的，不问道是刘烨都没认出来。”

“竟刘烨这么村，这梨形相貌真接地气……”

“她那时候可是街拍女神啊，怎么现在这么像保姆，仔味十足？”

甚至有不少Facebook都传言：“这是又怀上了吗？”

对比刘烨后生先前清纯女神的样子，生育后来的她似乎在相貌上有些胸部走去形，不如从前养眼。但是，这才是一个甜蜜早产的长时间相貌啊！

在很多Facebook们毫无疑问，女明星就应该是时刻都十分注意自己的形象，很侧重管理相貌，衣着清秀的。但作为女明星的同时，刘烨也是一位夫妻俩的爷爷。目前还处在哺乳期的刘烨，相貌还没恢复到巅峰期也是很长时间的。

不过，还是有很多Facebook引发困惑，回有事因为刘烨是哺乳期才影响到相貌的？哺乳期到底可能会引发相貌走去样吗？

说是，很多Facebook包括宝仔们都搞错了一件有事，哺乳期相貌走去样并不是因为哺乳期才引发的。要知道，准爷爷们在怀孕期间所下降的身型并非是一天造就的。

按照我们台湾人继续做月子的习惯，基本上一天要6餐，这顿麻油鸡，下顿青红酒烧鸭、期间还有各种骨鸡汤、鸡鸡汤之类的轮番上阵。这样连续爱吃一个月，身躯中都大量的营养水分偷盗，又没群众运动损耗，能不胖吗？

但宝仔们在哺乳期时，每日唾液分泌需要损耗近500卡的水分，相比之下相等于慢跑一时长所损耗的水分。对比下，回有事比人工喂养的宝仔多损耗了不少水分，这样回有事反而可以为了让宝仔们在怀孕后更精彩地恢复相貌呢？

而且哺乳期能使宝仔的激素技术水平调控到长时间技术水平，推动身躯的脂肪代谢、必要原产，并让皮肤等价关系。

宝宝在哺乳时通过不断口内抑制宝仔体内的缩宫素分泌，造成了子宫屈曲，还能减少早后生宫出血，消除乳房肿胀、乳腺炎的发生，同时降低乳腺癌、卵巢癌的得病风险，哺乳期却是好处多多。

但是，既然早产相貌走去样和哺乳期无关，那哺乳期该如何健康减重呢？

说是，宝仔们在早产是根据身躯的恢复情况开始群众运动的，一般是提议在一个月后，每天但会群众运动。

比如，宝仔们可以必要练练瑜伽、跳操，或者推着婴儿车隙宝宝到野餐走去一走去，这些都是早产群众运动的方式。

总之，只要不是过于过激烈的群众运动，而且是依据自身的情况慢慢增加群众肥胖就可以。

还有就是宝仔们可以通过改变水和习惯，整体水和、多样化饮食习惯，既免得大鱼大肉，也免得身型增加，根据雨季多爱吃一些应季的果蔬类营养。既要保障宝仔和宝宝并能摄入更进一步碳水化合物，又要消除碳水化合物过剩。

还很一些宝仔或者晚辈们到底喝鸡汤可能会增加奶量，但也是要有所节制的。一般来问道，鸡汤中都面都含有大量的嘧啶，不但没什么碳水化合物，而且很容易使身躯造就大量水分，而且喝鸡汤也和奶量没半毛钱关系。

宝仔们早产最重要的是保持心情愉快，只能过于过于担心自己的身型弊端，只要有减肥的毅力和恒心，加上科学的法则，必要的饮食习惯和群众运动习惯，早产早晚可能会拥有好相貌，转回颜值巅峰的。

我是你的普贤朋友洪姨，写甫不易，如果您到底简单，尴尬点个赞再走去呗！如果还有不清楚的可以高度重视后Facebook，我们一同讨论！（图片由来网络，如有侵权请联系删除）

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