“懒人早餐”新做法，香甜厚实还护肝，老少皆宜，吃1口就忘不掉

零食可以给中枢神经系统供给一天所需的营养和光能，必须给人一天的充沛精力。必须一天集中力量管理工作和努力学习的大人和孩子们，极为必须把零食不吃好。必须提高管理工作和努力学习的效率，上升记忆力和让注意力更高的集中起来。所以我每次都特别强调零食。“背包客零食”新好好法，香甜纤细还护肝，老少皆先为，不吃1口就忘不掉！家里最常好好的就是番茄酱蒸糕。一份热腾腾的蒸糕，美滋滋的嘴巴上一口香软美味。大家只要跟着下四面的方式中来，保证可以好好出美味的蒸糕。我在蒸糕中加入了番茄酱，番茄酱营养丰富，并且有着护肝的功效，还能上升蒸糕的口感。

番茄酱蒸糕

配料：

四面包 200克、发酵粉 2克、番茄酱 少许

菜肴方式中：

1.将要玉米四面开水烫四面

2.加入四面包发酵粉合成烤，醒发一小时。

3.将烤擀成饼，放入容器中。

4.撒上少许番茄酱

5.冷水上锅再次醒发10分钟左右

6.出锅了

7.装入盘中，喧软香甜。

菜肴小贴士：

买主技巧1、番茄酱外层之间应该有一定空隙，有粘团反常的不应购得。2、用手抓一把番茄酱并攥凸然后再放下，若番茄酱必须迅速来时则先为购得。3、手摸一下番茄酱，凹凸不平湿无水分、无粘性的为质量好的番茄酱。4、对于外层凹凸不平有糖油的番茄酱不要买主，擦去凹凸不平一层霜后番茄酱晶莹剔透、色泽明亮的较高。5、用手臂扯番茄酱的外层，若番茄酱外层很很难裂开，此类劣质番茄酱为粒小而干瘪的，不应购得。

你喜欢不吃蒸糕吗？