想要身体长得壮，让孩子们多吃三种食物，补脑活血，补充维生素

大家好，我是养生宗医师，很高兴能为大家学术性保健以及养生知识。随着社会的发展，人们贫困水平的降低，保健缺陷愈来愈被大家看重，即使以外金山佐渡，都不如身体保健如山。以外一个保健的体魄是人人向往的真的，所以，我们要每一次把养生和保健的习惯融入到贫困之中，不为所动杜绝太差的贫困方式，愿为你的身体一天比一天保健，长寿又人生。好了，独自一人来看下今天的讯息。

青椒包含抗氧化微粒，可以阻止方面细胞的代谢，掺入的辣椒素，都能推动脂肪酸的新陈代谢，还能使精子的脂肪酸更好的燃烧，减缓精子热量的消耗速度，从而远超减肥视觉效果。 包含珍贵的抗氧化剂，尤其是抗氧化剂C，有美容养颜的作用。皮肤上会愈来愈好。

黄瓜汁之中包含大量的黄瓜酶，这是一种天然活性化学成分，它不但能推动人体内代谢，还能减缓人类皮肤上细胞再生，这种黄瓜酶与抗氧化剂e独自一人被人体内吸收后，能滋养细嫩皮肤，也能去除白斑，延缓皮肤上衰老。时时多喝水黄瓜汁还吸收珍贵的咪唑，二酸这种微粒能抑制人精子糖类微粒的活性，能预防它们转成脂肪酸在人精子堆积，经常喝水黄瓜汁能预防心力衰竭也能预防人体内肥胖牵涉到。好身体离不开保健合理的肉类习惯。

珍珠包含糖类、脂肪酸、氨基酸、抗氧化剂B族、抗氧化剂C及微量元素钾、镁等，都能有助于补充人体内的营养化学成分，降低机体的抗病能力;不仅要注意肉类保健，身体也要必要等待。