视疲劳，额头干涩、充血，红血丝巧用枸杞菊花茶帮你缓解眼部不适

在生活中，你是否是有过度用恰巧计算机手机，造成视疲劳，嘴巴干涩、粘液，嘴巴有红血丝，看东西模糊的病因。这就断定，你的嘴巴累了，应该让“她”排便一下了。

推荐几种简便易行的医茶疗法，缓解眼部不适，改善眼疲劳。

从医学角度来讲，我们双眼"看"的新功能具体来说肝血滋养，血液储存在血液，并受血液的调节、妨碍。短时间内用眼会造成肝血不充，久而久之会使血液受损。养眼再行养肝，当你嘴巴干涩或粘液时、肝火旺盛、思绪极度时，必须清肝以肤。

山药子：山药其味甘、性平较强补肝益肾之功效，医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病因，山药还含有丰富的维生素A，以及丰富的甘氨酸，胆固醇B1、B2、C，镁、铁等，是健康嘴巴的必需营养。

牡丹花：牡丹花有疏散风吹热、平肝肤、清热解毒，富含对嘴巴可取的维生素A。不过牡丹花性寒，决定与山药子一起水煮。

甜蜜小贴士：山药虽然较强不太好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的精准度相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不决定不吃。

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