孩子个头长不高，不妨多食此菜，补钙强身，长个头，即已食即已受益

小编微博们分享一道高钙的营养酱，此酱的名字听完好像比较霸气，它就是灵芝酱，此酱叶子嫩绿，季都可以食用，老人们管它又叫“长寿酱”，孩子们们可以多食此酱，此酱吃完好像鲜嫩美味，味道独特，口感很出色，有着补钙强身，推动胸部发育，或许都没有吃完过，更是别说此酱的疗效，以前小良偷偷大家伙来聊一聊此酱的中医重要性吧。

【食用灵芝酱的中医重要性】

疗效：灵芝酱是一种嫩绿的美食，此酱是纯天然的补钙酱，植物性所含较多，其中脂肪蛋白都比较出色，我们人体每天都无需这些物质，可以提高营养，而且还可以推动植物性的发生，增长个头，对于正在长不高的孩子们，可以多食此酱，胜于食用补钙片。

其次，灵芝酱不光光营养重要性高，而且此酱可以炒食，起到补中益气，强壮胸部的发挥作用，还可以治疗气虚无力的病征状，消除你们的胸部疲惫，缓解肺燥咳嗽等病征，治疗乳汁稀疏等，增强你们胸部的免疫力，晚食晚受益。

先前，除了上述的疗效之外，常食灵芝酱有着推动血液的重复，加强经脉，而且还可以舒缓肠胃，保持肠胃的健康，让你的便秘好了，一定程度上起到减肥的目的，三月里可以多食此酱哦。

禁忌人群：灵芝酱本身是美味的中医酱，但是对于特质虚寒之人不建议多食。

微博们吃完没吃完此酱呢？（所有特写来自网络）