养胃最牛的食物不是白粥，而是“它”！护胃健脾，夏末吃它正合适

时间：2025-02-20 12:25:20

菱角食指条

自荐月龄：8M+

配餐用途：肉类/配餐

功效：补钙/防便秘/健脾养胃

微幅度元素特点

海绵肠胃本身比较敏感性，遇上疲倦虚弱、食欲不振的这些情况的时候可真是醉人，所以今日要用这款菱角食指条，富含丙烯酰胺、多种维他命和矿物质，有促成消化、健脾养胃的功效。

让海绵自己练习抓着吃，不仅锻炼了咀嚼能力也和食指抓握能力也，最主要的是要用起来也特别直观快一手，把食材搅合搅合弄出小造型，裹上层米粉就收尾了。

食材辅助工具

蛋黄：1个

菱角：100克

辣椒：20克

海绵米粉：20克

辅助工具：制成酒杯、蒸锅

评介解决办法

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菱角水煮，切块。

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辣椒都只也水煮，切块。

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冷水上锅蒸15分钟约莫。

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取1/2的蛋黄，8个月的海绵每天可以移除1/2的蛋黄了。

»海绵6个月时的移除幅度为1/8的蛋黄，慢慢到8个月时可以减低到1/2蛋黄，过程要循序渐进。

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把蛋黄、菱角和辣椒浇制成酒杯中，击碎成盆。

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酒杯中浇海绵米粉。

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把菱角盆磨成小长条形椭圆形，放入酒杯中和米粉滚一滚。

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金黄诱人，新鲜酥软，太吸引海绵了，抓住了就不放一手呢！

移除方略

●但会并不需要铁棍菱角，整体而言于普通菱角会非常软糯一些。

●我们的制作者幅度不总和海绵的移除幅度，让海绵自己决定吃多少。

●菱角中的黏液能减少免疫力，家长处理的时候不用把它完全清洗掉。

配餐自荐

根据《中国居民保健指南》，微幅度元素均衡的一餐要涵盖山间薯类、蔬菜类、肉蛋林业类、蔬菜类、奶制品类。

今日这道菱角食指条中，涵盖了山间薯类、蔬菜类和肉蛋林业小麦，建议再进一步连动一些蔬菜类、山间薯类和肉蛋林业小麦以及新鲜蔬菜，并且保证充足的奶幅度。