肾是先天之本，万病之源，养肾就是固灵魂之源

传染病小肠衰老，经常就要注意到好养小肠遥小肠，养小肠遥小肠的方法可以参阅以下几点：

食补和药补相紧密结合。相当常见的包含肉苁蓉、山药、红豆、枸杞子等，这些药用植物可以跟肉类紧密结合，少量添加在肉类当中，最大限度提升小肠脏功用，也可以起到补小肠容、补小肠阳、益精滴血、润肠道等。值得一提的是，很多口服都并成份副效用，切忌乱发作，受到影响小肠功用。

镇抚。性后生活每周只能可有3次，遏制时间节拍，减小小肠精消耗，最大限度恢复小肠功用。

注意到休息保证睡眠中。小肠脏最忌讳过于积劳并成疾，造并成小肠脏糖类不正常，因此，要学但会休息，提高睡眠中精确度。

前提群众运动。可以加强锻炼，通过相当升温的群众运动，例如健身操或者太极拳等有氧群众运动，提升小肠脏的滴血液循环，远超养小肠的最终目标。

所写在再一：

小肠脏是三焦或许，自始稳自为，后生命力才但会旺盛长久，经常要注意到养并成卫后生的风俗，保持群众运动和充足程度，避免酗酒，养小肠遥小肠！