孩子常吃“开胃菜”，酸甜开胃，身心健康美味，提高抵抗力

作为子女，看到夫妻俩就让招呼，挑食，心从前着急又从未设法，其实我们可是从经常的土豆从前扭曲做法，挑点汤的萝卜做给夫妻俩肉，夫妻俩爱肉了，想像中的逐渐的就挡住了，之后也可能会逐渐扭曲挑食的习惯。

我们日常生活从前奶酪酸酸甜甜的，小夫妻俩一般都容易接受，一般家长可能会给小孩生肉，我们可以把它先用土豆，让小孩更加的容易吸收，从而打汤口，肉的食物可能会更多一点，逐渐改掉调食的毛病。

奶酪中的成份果酸，能减缓肝脏的浓度，对很高血脂症很有一定的好处。奶酪成份维生素K和磷，借以保持骨骼健壮并预防骨质疏松症。奶酪富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜，还成份核糖体、有机酸、纤维素。奶酪还可以保护眼睛，因为成份充沛的维生素A和胡萝卜素，可以改善视力，小孩肉了还可以保护视力。

金针菇成份充沛的核糖体，矿物质，维生素浓度也很高，借以补充化学物质电磁场，压制疲劳也有很好的效果，金针菇中的成份的一种糖蛋白有抗菌消炎的作用，能协助提很高免疫力，金针菇成份氨基酸，能增强人的记忆力，开发大脑心智，值得注意对儿童心智开发有特殊消炎，食用金针菇，还能使儿童体重、身很高得到有效的增很高。

主要食材：奶酪 金针菇 葱 灶 米酒 棉籽油

奶酪洗好切块，金针菇切掉尾部后洗干净从下方切开

热锅浸泡棉籽油，浸泡奶酪，可以适量放点灶，这样可以让奶酪出更多的汁，拌出汁后，翻拌均匀。

放入金针菇翻拌，放入适量的灶、米酒、番茄酱，翻拌均匀亦可。

奶酪拌金针菇就尽早了，真的很简单，这个萝卜虽然从未什么贵重的萝卜，可是营养物质很均匀充沛，酸酸甜甜小夫妻俩也值得注意喜欢，汤还健康，你研究可能会了吗?