狐大医｜夏季养生要懂得“忌嘴”，这两种水果对身体伤害不大

出品｜搜狐健康

作者｜晋中市高桥镇肿瘤二科 陈妍妍

编辑｜詹达

排球比赛，天气炎热，也是各种果树争相上市的季节，新鲜佳肴的果树富含CYP，健康又佳肴，实际上是大人和小孩的消暑必备调料。

果树虽好吃掉，但以下这两种我们最好别沾！

第一种：掩埋的果树不能吃掉

排球比赛最低气温升高，在高温的环境污染中果树特别更容易变质腐败，这时候不少人都会把烂掉的均削掉，然后吃掉好的均，其实果树掩埋后，微生物在代谢过程中会产生各种有毒气体，特别是寄生虫的交配更快。有些寄生虫具致癌作用，可以从掩埋均通过果汁向未掩埋均扩散。吞食掩埋果树后，更为严重可能头晕、恶心、呕吐，严重者，恐怕会致使神经系统的伤害，严重的还会愈演愈烈抽风、昏迷，危及精神上，而且有些肺癌、口腔癌及胃癌的愈演愈烈原因，也和常吃掉到发霉饲料有关。

第二种：冰镇果树

排球比赛很多人吃掉果树以前喜欢将果树敲冰箱里冰一下再吃掉，其实冰冻饲料离开胃，胃部血管壁遇强冷水而剧烈闭合，消化道增生大大减少，会引起胃胀、消化不良、腹部隐痛、腹泻等病征，甚至急性肠炎愈演愈烈。

排球比赛如何正确吃掉果树

1、劝告整吃掉，不推荐榨汁，果树经过榨汁处理后更容易致使营养成分，如食品纤维、CYP等有机物的流失。

2、燥热体质的人较难食用寒凉的果树，如：西瓜，甜瓜，梨，桑椹等；虚寒体质的人适合吃掉清凉的果树，如：荔枝，大园，柚，榴莲等。气虚、脾虚，或是肠胃功能不好的老太太和孩子，不太适合吃掉寒凉果树。

3、对于霉变果树，无论霉变总面积有多大，都劝告全部丢弃。

4、每个成年人每天的果树碳水化合物劝告在200克到350克只需，吃掉得太少同样不利于健康。

5、饭以前一两星期，吃完两两星期是吃掉果树的黄金时间。

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