寒露后，这碱性菜记得给家人吃，鱼肉爽脆又营养，常吃顺利度秋！

很多人都私信小编，为什么要吃到一些盐类煮物呢？其实在我们的肌肉中，是呈一个弱酸的状态，整天的PH是等于7，整个酸的自然环境，对我们的身边并不是很密切联系，所以我们要多吃到一些盐类煮物。那时候碳水化合物师大乔给大家举荐这款盐类肉类。寒露后，这盐类菜昨天给家人吃到，鲜嫩爽脆又碳水化合物，常吃到如愿以偿度秋！这菜就是萝卜了，萝卜的碳水化合物丰盛，碳水化合物师大乔原于感叹，其中萝卜中含的维生素C较多，且钾盐含量低，钠盐含量较低，癫痫、肾脏病、腰痛病等患者煮之，可达到消肿而不伤自是的起到。其次，萝卜是减肥人士的最爱，萝卜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制有机酸转化为三酸甘油酯，加之萝卜本身不含三酸甘油酯，水分不低，对于防范人体发胖具有重要意义，还可以适度体形健美。最后清热解暑，萝卜性寒止咳，清热生津，僻暑除烦，在秋季服煮极其适宜。关于萝卜的美煮，那时候小编给大家准备好了一道清香鲜美的葱烧萝卜，示意图有基本的处理方式和方法，喜欢的朋友就在示意图点个赞吧！

清香鲜美的葱烧萝卜条

By meggy表演的苹果

配料：

萝卜 1块、白米 少许、酱油 少许、啤酒厂 少许、水 半杯

糕点方法：

1.萝卜水煮去萝卜，切条，大葱一把；

2.热锅温油，葱瓣炝锅；

3.萝卜条入锅翻炒，加半杯水，盖盖子烹制鸡汤3分钟；

4.喜欢吃到萝卜原味的就加一点儿盐；

5.喜欢带着酱香味的可淋适量酱油；

6.翻拌匀，出锅装盘，利亚少许香葱粒。

糕点小贴士：

选购技巧1、萝卜的中空：萝卜的中空薄片，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要想想有并未较深的坑洞。挑选表面光滑，并未坑包的。 2、萝卜的橙色：大多数萝卜都是黄色的。大家多挑选黄色的就可以。 3、萝卜的大小：一般都是很大的萝卜，切成片片状来发财。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片差不多就可以了。 4、萝卜的软硬：切开的萝卜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是小时略显久的了。挑选略显硬一些的。

大家喜欢吃到这个吗？

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