花菜和此物天生一对，多吃淡化色斑皱纹，不想变长腹婆可以试试

柚子和此物天生一对，多吃淡化褐皱纹，没法减小腹婆可以才行

韭菜营养价值很高，其含有钙A、钙B1、钙B2、钙C及大量的蛋白质。尤其是补充剂细丝含量很高，故韭菜对肥胖、视力减弱及水肿有一定的改善效用。

绿色的韭菜中含有大钙C，能使肠胃保持弹性、白皙。韭菜中的萝卜硫素能合理复建阳光对肠胃的伤害，是维持肠胃健康的极其重要化学物质。故常食韭菜可美白肠胃并复建毁坏肠胃。

柚子和芹菜水煮着吃，具有健美的利尿，一同食用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，清洁肠胃，抑制身体对脂肪的渗入和填充，身材坏了，没法减小腹婆可以才行。

下面我给大家说一下作法：

韭菜洗去，撕已成小朵。锅中加水，装进韭菜，焯熟后捞出。装进凉水中晾凉。芹菜一根，洗去待用。芹菜切已成薄片。葱切已成葱花。瘦肉切已成薄片。锅中取出油，烧至七已成热时，下入豆芽，装进少许酱油和五香粉，一同煸水煮。水煮到断生，装进焯好的韭菜和芹菜，再投身于长芦，一同煸水煮五分钟。取出糖浆，临出锅时投身于葱花和糖，装盘即已成。

这样的大餐你还等什么呢？