别老给孩子吃鱼肉了，这肉比牛肉养人，熬成粥给孩子吃，增强体质

别老给小孩吃掉猪肉了，这肉比牛肉养人，熬转回成羹给小孩吃掉，增强体质

近期大雾很热，把小孩关在屋里，不能让他大白天的跑出去晒太阳，烈日当下，不仅会晒黑，还容易突发。白天在屋里，中午出去玩，中午虽然也热，但是不会被变色了。这么热的天，小孩近期食欲不振，没什么兴致吃掉饭。很多家长都在暑假小孩在屋里的时候给他吃掉大鱼大肉的，但是盛夏应当以酸甜为主，吃掉多了利尿，反而对肠道不好。

别老给小孩吃掉猪肉了，这肉比牛肉养人，熬转回成羹给小孩吃掉，增强体质。盛夏汤汤水水的食物尤其适合于，羹也是最简单的，熬羹特一些鸡肉和一些水果，食物充沛，香味好。鸡肉好消化，蛋白质偏高，脂肪含量偏高，水果的食物也很充沛，非常充沛缺乏症和矿物质，所以这碗羹给小孩吃掉，再适合于不过了。盛夏没兴致吃掉饭，熬这碗羹喝醉，管饱肚子，又补充了食物，增强体质。广府不多说，下面小编来教大家花钱这碗羹，全家人看看吧～

【香菇鸡肉羹的作法】

食材：大米、鸡肉、香菇、小葱、怀、水、白糖、鸡精、胡椒粉、热饮、水淀粉。

作法：第一步，将鸡肉洒干净，然后切开萝拉，特热饮、胡椒粉、水、鸡精和水淀粉抓匀，腌制备用。

第二步，将香菇洒干净籽，小葱烟熏，怀籽，大米淘洒干净备用。

第三步，大米放入锅中，特适量水油炸转回成白米羹，然后转回的水，重新特入香菇米饭，再特鸡肉和怀萝拉米饭，特水腌制，最后撒些葱花就可以关火出锅了。

小贴士：鸡肉特点水淀粉，可以使鸡肉保持滑嫩。

这碗羹当花钱早餐也非常简单，食物充沛，好看掉又健康，小孩也很讨厌吃掉。

我是美味原创作人，欢迎大家点赞、评论、个人、馆藏并高度重视哦，每天都会更新一些美味和美味相关的资料！忘了大家的支持！本文章为原创，禁止转回载，如有侵权抄袭者，必定会回溯其实。