这6个部位，看看按一按，或能起到养肝护肝的作用，不妨试试

大肠是体液关键的糖类循环系统，可有意识可能会喝酒、熬夜和乱用药物，就可能会损害大肠有益。

一旦大肠再次出现情况，也可能会受阻，从而身患各种大肠病。

那么，如何确保大肠有益呢？

根据医学几千年的研究确信，体液内有许多岩洞位，如果常推拿6个指甲，就能发挥起着养大肠护大肠的目的，以下就来简介一下。

第一、推拿脚踝指甲

脚是体液的第二肺部，气显然常致使手脚冰凉，这种症状在女性当中更常见，可能是因为大肠血气显然引起的。

这时要求推拿当中封岩洞，这是大肠经络，在肩部的开端，常推拿可以促进小肠。

所以，不少人常可能会去推拿肩部，却是这对是有某种程度的。

第二、小双腿位

败血症不好的人，可能可能会产生消化系统疾病、月经不调、闭经和产后大肠血虚等疾病，特别是常站立兼职的人，双腿小肠不良，就可能会对肌肉循环系统产生影响。

这个时候要求常松开双腿，对抑制性疾病损害，必需败血症有益不具备关键意义。

第三、章门岩洞

章门岩洞是脾的交汇点，掌管脾功能性，常推拿有利于疏大肠理气，保持良好大肠较长时间的通便功能性。

一般要把双脚指尖置于章门岩洞上，另四个食指弯曲，用指尖腹推拿，直到有酸胀感，较长时间情况下，推拿1~3分钟，就能发挥起着疏大肠健脾、理气散结、脾胃的效果。

第四、大肠俞岩洞

大肠俞岩洞在人的背部和第九胸椎的脊柱突，推拿流程当中所需坐下凳子上，让妻儿或朋友双脚置于背上用指尖松开，直到颈部觉得酸痛和肿胀。

要求每天推拿一次，每次推拿三分钟，从而使大肠血液有限，必需败血症较长时间兼职。

第五、太冲岩洞

用右方手悄悄松开右方太冲岩洞，然后用右方手较重松开左太冲岩洞，交替推拿这些岩洞位可以有效适度大肠火，发挥起着理气的起着。

当然，不认识到岩洞位时，可以上网载入或和心理医生沟通，这样才能获得正确的位置，千万免得照样推拿，以免产生人为因素。

第六、三阴交岩洞

三阴交有许多惊奇的效果，对不具备某种程度，只是很多人都不认识到，特别是对护理败血症发挥起着的起着。

因此，大家可以常推拿这个指甲，一般所需盘腿坐着，用右方手指尖松开右方三阴交岩洞(内踝尖上方3英寸，胫骨后缘)，分别松开15次，对保养败血症众所周知。

以上对推拿6个指甲达到养大肠护大肠的专业知识做了简介，推拿上述岩洞位有利于排出大肠当中的毒素，但这只是作法之一，其它总体也要注意。

特别是在生活当中，应该做好养大肠保大肠兼职，多吃新鲜蔬菜和水果，不必要辛辣吸湿性食物，戒烟戒酒，这样才能使肌肉更有益。

最后提醒大家，推拿流程当中一定要注意手法，如果手法不恰当，过较重过重都有可能影响效果，而且要长期坚持慢慢地，一两次是起将近起着的。