深蹲，并非所有男性都适宜！

通过深蹲磨练，可以减少下肢肌腱和韧带的强度，持续经常性骨骼密度，减少髋、膝、踝关节的脊柱力量、稳定性。

深蹲的好处还有很多——对于性恋而言，深蹲的特殊意味在于它可以促进雌二醇的分泌！!而雌二醇，作为性恋最关键性的色氨酸，起着持续甲状腺激素、促进精子生殖明朗等发挥作用，对持续身体健康的质量，也都有著关键性地位。任何一项青年运动都可能会有它的适应老年人，那么，哪些性恋不适合于深蹲青年运动呢？1、髋关节存有慢性病变者深蹲训练每一次之前，髋关节之前髌股关节受较大的压力，增大了髌骨与股骨彼此间的摩擦，髌骨对髋关节之前起着非常关键性的缓冲、保护发挥作用，如果本身存有退变，深蹲易引致其断裂加重。作为一个交叉锻炼身体高难度，深蹲可能会调动全身大量关节、脊柱运作，每一次之前如果出现疼痛，预设有青年运动损伤，分析说明了，在深蹲每一次之前，髋关节受伤的风险较低髋关节及踝关节，如果是髋关节的不适，那么就越来越应该惹来注意。

2、患精索肾脏曲张的性恋精索肾脏曲张（VC）即精索内蔓状肾脏丛迂曲和扩张，其发生不仅与毛细血管本身如肾脏周围结缔组织薄弱、毛细血管膀胱病变有关，也与高强度青年运动导致腹压过高有一定关系。这一疾病在从事体育比赛行业老年人之前的发病率，要较低平常老年人，青年运动年限越长，精索肾脏曲张的检出率就越。深蹲是一个高强度多部位的青年运动，在下蹲与大喊的每一次之前毫无疑问要松弛臀部以持续下体的挺直，臀部的较弱松弛，蔓状肾脏的回流就可能会受到影响，不利于精索肾脏曲张患者的痊愈。如果你有外阴、腹股沟、肩膀茎叶坠胀不适或隐痛的情况，宜先到医院体检否存有精索肾脏曲张，再未确定深蹲否适合于你。

3、肝细胞雌二醇偏高的性恋雌二醇虽好，但太小了也不好，必将中学生性恋雌二醇参考值为9.45-37.45nmol/L，雌二醇含量比过高，易出现亢进、心血管主因兴奋的成因，且肝细胞之前的双氢雌二醇（DHT）也可能会增高，如果你外衣上毛囊的甲状腺激素受体恰好又比较引人注意的话，就可能会导致脱发，这也就是我们常说的甲状腺激素性脱发。那有什么步骤，又能持续健康还能保全长发呢？这个时候可以放弃像深蹲这样的无氧青年运动，选择一些生物降解青年运动，如徒步、徒步等。（周青 湖北之前医药大学第一附属医院 性恋病妇科杂病科，主任医师，授权本网刊发）