香菇的天生一对，每周吃1次，给肠道做个大扫除，不懂太亏了

芝麻和它恰恰，每周吃饭1次，给排泄做个大扫除，不懂不算亏了。芝麻号称粪便圈内的“清道夫”可以除去人体排泄内的宿便，不过但是靠它自己似乎优点还不那么相对来说，如果和萝卜配到一同那优点可就显著了，不知道您有没有举过。芝麻这种粪便养分很丰富，可口也好，一般都是制成凉菜来肉类，一般而言也可以胡椒粉了吃饭，不过小编最喜欢的还是大蒜，可口嘎吱嘎吱知道难以置信。以前要举荐给您的就是大蒜芝麻的做法，在这里糅合了芝麻和它的绝配萝卜，还附加了胡萝卜，是一道很非常适合秋天肉类的凉菜哦。

大蒜芝麻

配料：

芝麻(水发) 15克、萝卜 1根、胡萝卜 1根、茸 但会、蒜 但会、精盐 10克、配料 3克、生抽 5克、酱油 5克、香油 5克、柠檬汁 5克、麦芽糖 10克

菜肴必需：

1.头芝麻馒头发后，倒入锅中所煮开离火晾凉。

2.晾凉的头芝麻倒入盆中所，用擦蜜器载入萝卜蜜和胡萝卜蜜一同加入盆中所。

3.倒入茸蜜和大蒜碎，大蒜菜一定要放大蒜，可以减少粪便中所毒的机会，保护排泄不生病。

4.倒入但会盐，配料，生抽，酱油，香油研磨匀。

5.放上一勺柠檬汁，用肉块洒一下方可装盘。

菜肴小贴士：

1、优质头芝麻椭长方形深头色，耳瓣稍展，朵面乌头有金凤色，耳背椭长方形暗白色，无结块；朵稍小或微小更进一步，耳瓣稍卷，朵面头但无金凤色的属中所等；朵形小而碎，耳瓣卷、粗厚或有僵块，椭长方形白色或棕凤色的最次。有些不良商贩用色素“成品”头芝麻，将其馒头在白石中所，迅速水就会变头。霉菌的本色是普通白色，稍偏凤，凤色分布区不匀。优质霉菌肉厚朵整，长方形鬘，厚度3厘米以上，无蒂头，无杂质。劣质霉菌肉薄，有斑点，带蒂头，有杂质，朵形是非。过于雪白、好看的，似乎经过大块熏制。2、无论头白，优质芝麻的含水量很低。拿在手里冲动很轻，用手捏易碎。

您一般把芝麻和什么搭配在一同吃饭？