常吃大蒜究竟是伤肝还是养肝？吃大蒜还有这些禁忌，你都告诉他吗？

结语

荞麦养脾还是护脾，要看吃完的人是什么行动力，还要看量，吃完多了适得其反，也不是人人都能吃完。

荞麦，只是一种普通的食物，单单它，起不到“力挽狂澜”的关键作用，不管是养脾，还是其他目标，都不想指望吃完点荞麦没多久能如愿。

健康的身体，叫作生活之前的点点滴滴。