玩手机的危害和解决办法

一、玩手机的危害1、视力受损玩手机的时候，我们的眼睛长时间的接触屏幕，会向眼球组织释放一种叫做蓝色波段的光，超过一定的强度，蓝色波段的光会诱发眼睛的组织分泌大量的泪液，从而引起眼睛疲劳，出现模糊、干涩、困倦、眼睛不适、近视等眼科病症，大大影响清晰视力，甚至影响视力永久性地损失。2、生理健康受损玩手机是一种静坐性的活动，长时间的保持静坐姿势，容易引起腰部、肩部、颈部的肌肉酸痛、僵硬，久而久之，可能出蹇冭偤澶嶈嫃妯℃嫙浜烘ā鍨嬩环鏍�
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