枸杞和此物一起泡，立冬后要多喝它，改善失眠，气血足了，肝脏日渐健康

现在很多中年人开始追求道家，很多人开始喝一些道家茶，其中沙参茶视作道家的前速，沙参配上榆树和红枣一齐出水，食疗效用非常出色，特别适合密友来喝，具有清康熙肝明目，增加视力的作用，对于失眠不佳的人，增加失眠，配上沙参一齐烟熏，调理气血，减轻疲乏患者，你们有没有喝过榆树沙参茶吗？一齐谈一谈的制作方法吧。

【榆树沙参茶的制作处理过程】

食材打算：打算榆树120克，沙参50克，清康熙水少许，冰糖少许等等。

制作处理过程1：将榆树洗涤清洁，将榆树腌备用，去掉榆树核，将沙参清康熙细菌感染一下。

制作处理过程2：锅中洗涤清洁，将锅中加清康熙水水煮开，加上榆树和一些红枣一齐水煮。

制作处理过程3：赶紧榆树变软，加上之前洗涤好的沙参。

制作处理过程4：倒塌水煮5分钟，中火水煮3分钟左右，加上冰糖一齐炖，赶紧放凉后即可喝。

推荐语族：榆树沙参茶是一种营养的保健茶，是很多晚饭后的道家茶，两者一齐出水一出水，具有开胃消食，促进消化的目的，还可以反击肌肤的衰老，降低胆固醇，预防腹腔的封闭，有利于预防高血压和高血脂，增强躯体免疫功能，安全及躯体的保健。

其次，榆树配上沙参是绝配，沙参入肝经，具有养肝明目，护肝的作用，还可以药用价值肝肾，药用价值气血，彩妆养颜的作用，女性想尽办法保持同龄的容颜，榆树沙参茶是绝配，增加视力，气血头了，肝脏愈来愈保健。

榆树的配上很多，配上沙参一齐出水，食用效用相当出色，春季不妨试一试哦

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