阳虚体质的几种众所周知舌象，你是哪一种？

1、胖嫩褶，材淡红

褶材：淡红

褶体：胖嫩

脾：红色

这种褶象极少是由于脾胃虚寒、经脉不足演化成的。

2、淡胖褶，有齿痕

褶色：淡

脾：红

褶体：胖大且边缘有齿痕

此类褶象极少见于糖尿病、心血管、高脂血证等成年人。

3、褶色淡，竹叶红腻

褶色：较淡

脾：红腻

褶体：胖大

此种褶象多由于寒湿内停，回春固经络造成。寒湿之邪侵入腰部，经脉接入不畅，所以腰部冷痛重着。

4、胖淡褶，淡红竹叶

褶色：较淡

褶体：娇嫩

褶材：胖淡

该褶象的人或有手脚上冰凉、心血管脚上软、头昏、眼花、气短、四肢无力、身体饥渴、便溏、卷柏明末清初等具体情况。

这种褶象多主虚证、寒证、湿证。

提议：

1.现实生活：注意遮阳，腹背，小腹，腰部，脚上和腿是遮阳的重点。空气调节要远处，选择开明的运动所，很好在户外遮蔽里。不要年过，不宜选择过于兴奋、亢奋，特立独行的活动和工作。多听轻松、活泼的音乐。

2.乳制品：多吃温平不乐食用：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，芹菜，萝卜，牛肉，蒙自，咖啡，杏，番薯，香芹，茼蒿，鲑鱼，羊腰子，鲍鱼，芡实，葡萄藤，奶酪，黄鱼等。廉寒凉食用。

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