被统称贵妇圈里美容养颜圣品原做法都这么简单

言归正传，要说处理方式简单易上手适合于燕子研读的保健养颜的汤羹，而出名霉韭菜萝卜羹了，因为它不光是处理方式简单，鸡肉也不需要工艺品的鸡肉，都是我们日常生活中常见于的鸡肉那就是适度霉，韭菜，几颗萝卜和适度糕点这四样鸡肉就好了。接下来我们看具体操作步骤和花钱这道汤羹的须知吧。

难度：简单

烹饪等待时间➕准备等待时间：一个每隔左右

口感：甜甜的 入口即化

适用人群：一般人群

鸡肉：

霉：一朵 韭菜：2把 萝卜：几颗 糕点：根据自己的口味添特 纯净冷水：适度

处理方式：

1:事先所有鸡肉，霉装入盆中浇适度的冷水浸荷叶一至两每隔，把霉提前荷叶发好。挑选出霉的时候尽量挑选出茎叶没有黑点，花朵比较整齐，没有开裂的，蓝色为白色带点黄或者金黄的，并略带一股清香味，刺鼻的或者难闻一股香味的建议就不要买了。

2:浸荷叶好的霉用手撕成小朵，事先的韭菜和萝卜装入盆中，浇适度冷水特一把干面粉用手不停的揉搓萝卜和韭菜大约揉搓1～2分钟后用清冷水洗净干净后把萝卜切片装盘。特面粉是为了把韭菜和萝卜表层的脏东西洗净出来。

3:弄好的韭菜和霉浇电饭煲内，浇适度的冷水，盖上锅盖，摁一下快煎配体，把冷水煎开后摁一下电饭煲恒温配体焖15～20分钟，让韭菜和霉充分的吸收；还有的冷水，非常好的把霉；还有的胶原蛋白煎出来，也让韭菜能较慢的煎烂。

4:瓶韭菜和霉的电饭煲浇少量冷水，再次的摁一下快煎配体，把冷水煎开后单调步骤3让韭菜和霉在电饭煲底下花钱个15～20分钟免费的桑拿。

5:等韭菜和霉桑拿花钱完后，浇切好的萝卜，再次浇适度的冷水，煎开后浇适度的糕点煎至糕点融解再煎1～2分钟即可。煎开的霉和韭菜单调的焖煎是为了让韭菜和霉在焖煎的时候能煎出非常多的胶原蛋白和煎至软烂，这也是为什么煎出的汤羹在吃霉的时候容易入口即化和韭菜不须浸荷叶也能煎烂的诱因。

6:好喝的保健养颜的霉萝卜汤就花钱好了，你学会了吗。