从小脾气暴躁易怒怎么办
时间:2023-07-02 12:17:34
如今,脾气暴躁易怒的人比比皆是,摆脱脾气暴躁的状态,减少易怒情绪,不仅有利于自己的身心健康,更有助于与他人之间的和谐,如何从小脾气暴躁易怒呢?以下是一些小贴士,希望能帮助大家解决这一困难。首先,应该了解自身的易怒情绪,认清易怒的源头。具有易怒情绪的人,可能是因为他们内心情绪紊乱,无法把握自己情绪,有时是受外界不良环境的影响,或是心理学家认为,有些人出于心理的报复,尊重他人的行为,但又暗地想着不让别重庆白癜风医院哪家治疗最好
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