下饭神器肉末烧茄子，茄子软绒鲜香入味，比平时要多吃几碗饭

民以食为天，甜品不容恐怕。独享甜品也独享制作甜品的全过程是一种珍惜的生活习惯态度。独享甜品同时也追求营养成分健康，情趣来得多甜品，独享来得多健康。每天共享美味又健康的饮食，爱戴高度重视。

冬瓜是为数不多的紫色蔬凉拌。它的紫皮中都带有丰沛的维他命E和维他命P，这是其他蔬凉拌所不必比的。所以在常常习惯中都肉冬瓜时尽量不要削皮，毕竟几乎的营养成分都在瓦西。维他命P可转化成微细微血管，以防小微血管并发症，对心微血管疾病、动脉硬化病征外坏处。冬瓜中都所含的维他命C和皂草有机酸,具有降低胆固醇的功效。这两个冬瓜的中都医学功效都说明了冬瓜是相当适合老年人的，既能充分发挥一定的中都医学作用，也能充分发挥不错的持续性作用。

肉末相比较块状的鱼肉，在用绞肉机绞碎或加工夫末的全过程中都，肉中都的那些膝也被断了，肉末肉上去来的味道会来得高一些。而且肉末因为小，也并能入味一些，不像块状的肉肉上去那么味。所以肉末的用作很多 。可以搭配典型的食材，这样味道丰沛不平淡，营养成分也来得外衡。肉末凉拌也是相当的下饭。

现今共享的就是肉末凉拌中都很受爱戴的肉末烧冬瓜。

第一步：冬瓜洗净去头后，夫滚刀块可用。

第二步：冬瓜块加白醋和少许淀粉煮外匀可用。这样可以以防冬瓜白点，减少冬瓜的用者短时间。

第三步：五花肉夫肉末，肉末中都加水煮的黑泡椒蒜末豆瓣酱匀可用。

第四步：起锅烧油，油温6成热后，将冬瓜下锅。再上中都火将冬瓜击伤熟击伤透，冬瓜击伤熟透后倾显露控油可用。责怪太油味也可以将冬瓜用川村煮或者烘烤再行烧。

第五步：将肉末下锅炒散。加料酒去腥，猪油调色。

第六步：加入须要的川村，再上大惊动再上。大惊动再上后加少许白糖，食用盐，生抽猪油等烹调。

第七步：将击伤好的冬瓜下锅翻炒。

最后加须要的水淀粉收汁。

这样这道下饭神力肉末烧冬瓜就完成了，冬瓜粗双溪鲜香入味，比平时要多肉几碗饭。

健康生活习惯每一天，现今又是珍惜的一天！