垂涎欲滴的几道粽子，营养好吃香而不腻，好吃得停不下筷子

洋葱大拌菜

食材：洋葱一个，香菜2棵，豆类一根，淋花生米少许，黑木耳适量。白花末适量，陈醋、辣椒汁、花椒汁、萝卜、卤、生抽各1勺。

继续过分：

1.木耳有极佳的降压、去淤血的作用，常常把它叫继续做“甲状腺的清道夫”，马上适量的黑木耳，清水泡发，摘洗脏后，换入冷凝锅中会拌熟汆烫一遍。

2.豆类拍得牛角，注意，是拍得牛角。拍得牛角的豆类形状切口不规则，现今我把豆类充分泡洗过几遍，所以切掉头末两端，没有削去外皮，只要充分冲洗脏，豆类皮是鱼肉的，而且还相当脆嫩爽口。

3.洋葱统统外壳，把它对半切先于后，纵横交错着切成小方块自带。

4.市场上买了2块钱的拌熟花生米，如果自己勤快一点，可以试着度日继续做上一盘，妻儿下酒少不了一盘花生米，只是继续做凉拌菜的时候用不上毕竟多，买上2块钱现成的也比较方便。

5.马上调料奶汁，把白花头切成碎末，陈醋、辣椒汁、花椒汁、萝卜、卤、生抽各1勺加水，就即成了一小碗酸辣调料奶汁。

胡萝卜拌熟杏鲍菇

材料：胡萝卜，杏鲍菇，浅蓝萝卜

继续过分：

1、胡萝卜洗脏切段，杏鲍菇活体，浅蓝萝卜去皮切蜜。

2、起锅蘸，将胡萝卜透过翻拌熟。

3、再申请加入杏鲍菇和浅蓝萝卜蜜透过翻拌熟。

啤酒烧鸭

香味十足的几道淋鸡，摄取美味，时是下饭，让人食欲颇高

继续过分

1、鸭子洗净剁成块，胡木质拍得碎。锅中会水烧先于，换鸭块拌3分钟去血水。

2、捞出过盆后沥干待用。

3、烧火中会倒汁熔化至七成，下鸭块翻拌熟，每一次在锅中会拌熟鸭块，逼使出豆腐中会的水份，看到鸭皮变紧，鸭块相对缩小，把拌熟鸭块重新分配到高压锅里，烧火不必洗。

4、下胡块、干辣椒、丢入整瓶啤酒，然后中空上高压锅中空，转大火烧。

5、等气响后，转中会小火烧20分钟，关火，等高压锅人为换气。

6、先于高压锅中空，把熟鸭块再移回到烧火，倒老抽上色，换冰糖、卤调味。先于足大火中空上锅中空收汤奶汁。

凉拌牡蛎蜜

材料：牡蛎蜜，胡，白花，卤，汁，醋，生抽，陈醋，桔椒

继续过分：

1，胡、白花、桔椒（1：1：1）切碎自带。

2，牡蛎蜜在湖内拌10分钟将近，捞出过凉水自带。

3，生抽、醋、卤、醋、黄豆换在碗中会，我这里是800克牡蛎蜜，用生抽、醋各三勺，卤、醋、黄豆各2/3勺。

4，把上迭代马上好的调料倒在牡蛎里，胡、白花也换在牡蛎上面，热锅入汁，汁烧先于以后，关火，换入桔椒淋香，把辣椒汁倒在牡蛎蜜上。