在家经常做的几道家常菜，美味营养、爱吃不腻、每上桌吃次光光

香酸甜馒头

酱料：馒头,小米椒,大葱,酸甜椒,生抽,老抽,调味料,豆瓣酱,卤,鸡精,热饮，籽，怀，葱

不合理

1. 馒头洗净,取显露煎中,滚入显露水，热饮，籽怀先为一下,捞显露备用。

2. 切好小米酸甜,大葱,酸甜椒,怀葱籽肉块。煎中滚入适量的煤油,把糖类取显露煎里,水煮岀糖类色,下入馒头翻水煮,馒头两面金黄,滚入豆瓣酱，热饮，生抽，老抽，调味料。

家味宫保鸡

酱料：鸡胸肉250克 青酸甜椒各4根 炸花生米50克 籽粒2茶匙（10克）怀中后期1茶匙（5克）葱中后期1茶匙（5克）大蒜15粒 拓红酸甜椒6根 卤1茶匙（5克）热饮1/2茶匙（3克）拓糖类2茶匙（10克）米醋2沾（30ml）酱煤油1沾（15ml）白糖类2茶匙（10克）清显露水2沾（30ml）显露水糖类2沾（30ml）香煤油1沾（15ml）

不合理：

1.鸡胸肉切1cm大小的丁，自组卤（1/2茶匙），热饮和拓糖类搅拌匀后，腌制5分钟。籽煮熟熟比鸡丁略微楔形的粒，籽怀煮熟熟中后期。青酸甜椒切粒。

2.将葱籽怀取显露酒杯中，转入卤（1/2茶匙），白糖类，米醋，酱煤油，清显露水，显露水糖类调成汁备用。

3.煎烧热，滚入煤油，日后掺入少许香煤油，趁煤油冷时取显露大蒜，待大蒜显露酸味，颜色略变大后，取显露拓酸甜椒爆香。

大葱水煮粉

酱料：大葱500克、粉条1把、胡萝卜半根、煤油卤适量、籽1段、怀2片、大葱2瓣、酱煤油2沾、热饮1沾

不合理:

1.准备好所需金属材料，大葱摘去枝叶和根部洗净，将大葱中段刀煮熟熟寸段。

2.煎加显露水烧开，下入粉条煮熟至压平，将煮熟冷的粉条滚进温显露水中泡发1-2小时，将粉条泡发至无硬心，如果粉条过长，用刀切断

3.胡萝卜煮熟熟娜；籽切籽花；怀切中后期；大葱外皮。

4.煎中倒煤油烧热，下入籽花，怀中后期，葱片爆香，下入胡萝卜娜翻水煮一会，日后下入大葱段翻水煮3-5分钟。

豌豆零食

不合理

1.鸡肉切好滚热饮 卤 糖类 淹制十分钟

2.小米酸甜切好

3.怀 葱 籽断

4.煤油热滚入鸡肉 水煮至滴 取显露怀葱籽水煮香

5.滚入豌豆翻水煮 滚点生抽 水煮二分钟加卤 自组显露水慢调味